Interview de Matthieu PECRIAUX, préparateur mental qui s'est formé avec Mental 2 Pros vous livre son avis sur la formation de Raphaël HOMAT
L'entrepreneur est-il un sportif comme un autre ?
En recherche de performance dans un environnement concurrentiel, en quoi l'entrepreneur (et de manière plus générale, l'entreprenant) peut utiliser la préparation mentale ?
Raphaël Homat, préparateur mental, nous donne son point de vue.
Lorsque l'on parle de préparation mentale, il est essentiel de garder à l'esprit que le mental, le corps et les émotions interagissent ensemble.
Raphaël Pouille membre du Réseau Mental 2 Pros nous apporte son éclairage.
Quelle est la place de nos perceptions internes dans nos comportements ? Que l'on soit entrepreneur ou sportif, il est essentiel de se poser la question !
Dans cet article et cette vidéo, Raphaël HOMAT vous propose d'alimenter votre réflexion et peut-être de passer à l'action ! ;)
La nutrition et la préparation mentale sont deux leviers de la performance sportive.
Dans un article invité, Séverine Durin, diététicienne auprès de nombreux triathlètes nous pésente sa vision des choses.
David, triathlète amateur à fait sa préparation mentale de son triathlon en prenant le programme Boostez vos performances en 60 jours !
Découvrez son témoignage et profitez pour quelques jours d'une remise sur ce même programme ! ;)
J’ai enfin regardé le reportage qui s’intitule Mister Viera. J’en avais beaucoup entendu parler. Ce documentaire d’un peu plus d’une heure suit les premiers pas de Patrick Viera en tant qu’entraineur de l’OGC Nice, et comme d’habitude, Intérieur Sport fait du très bon travail. Forcément j’ai, comme souvent dès qu’il s’agit de sport, vécu ce moment avec un œil de préparateur mental. Et le reportage fait la part belle aux aspects mentaux dans la performance : Le...
Une éternité ! 6 mois ! Cela fait donc plus de 6 mois que je n’ai pas écrit d’article sur mon blog de préparation mentale… Pourquoi un si long silence et surtout pourquoi ai-je envie aujourd’hui de partager avec toi une nouvelle réflexion… et les actions qui en découlent ? (la réflexion seule me fatigue vite alors que l’action m’enthousiasme !) Très honnêtement j’ai passé ces derniers mois (en dehors de mon temps d’enseignement) à m’investir sur mes coachings et...
De plus en plus de personnes s'intéressent à la préparation mentale. Savoir gérer son stress, ses émotions, sa respiration, sa confiance... Que l'on s'intéresse à la préparation mentale dans le cadre de son sport, de sa vie professionnelle ou personnelle, tout le monde semble concerné. Dans cet article, Raphaël Homat, préparateur mental présente 3 raisons qui peuvent justifier le fait de se former à la préparation mentale.
Dan Carter, rugbyman Néo-Zélandais explique son approche de la performance et la nécessité, selon lui de travailler le mental.