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Aujourd'hui je vais te présenter 3 raisons qui selon moi justifient le fait de se former à la préparation mentale maintenant si ce secteur t'intéresse.
Et s'il était possible d'utiliser l'expérience des autres pour être plus performant ? Raphaël Homat vous présente l'intérêt de faire de la préparation mentale et de s'appuyer de ceux qui ont déjà pris le chemin que vous souhaitez prendre
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Il y a quelques temps, un lecteur du site m'a contacté pour me demander : « Comment faire pour aborder la compétition différemment, je suis toujours stressé et avec des pensées négatives, d’échec ? » Sa question m’a fait repenser aux propos d'un président de Ligue 1 qui était invité à une émission de radio il y a quelques temps. Il disait que ses joueurs étaient jeunes et qu’ils avaient eu du mal pendant le dernier match, mais aussi pendant la saison, à gérer leurs...
L'art de la victoire, le règne des affranchis, le leader tranquille, pouvoir illimité, l'entraineur idéal... Raphaël Homat propose de découvrir ou redécouvrir certains ouvrages. Bonne lecture ! ;)
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A travers l'histoire de Nick Sitzman, Raphaël Homat revient sur l'impact des croyances sur notre vie. Très souvent les sportifs ratent une compétition à cause des pensées parasites. En sport, il peut être important de savoir focaliser son attention. La préparation mentale trouve toute son utilité à ce moment.
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L’heure de la compétition approche. Dans quelques minutes, vous serez sur le terrain. Qu’allez-vous devoir faire ? Essayer de gagner ? Dominer votre adversaire ? Mettre en place votre projet tactique ? Tous ces objectifs sont vrais et importants mais concrètement, que devez-vous faire pour exécuter ces ambitions ?
L'échec n'existe pas, c'est un retour d'expérience. C'est la preuve que l'on a tenté quelque chose que l'on ne maitrise pas encore et que l'on apprend. C'est donc une bonne chose. Raphaël Homat préparateur mental vous présente sa vision de "l'échec"
Une fois n'est pas coutume, je vous mets un article "tel quel". Je trouve la vision d'Eddie Jones très intéressante sur son rôle.
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Bilan et perspectives
Si vous vous intéressez de près ou de loin à la préparation mentale, vous êtes sans doute dans le désir d’atteindre un objectif, qu’il soit sportif, universitaire ou autres. Vous cherchez à réussir quelque chose qui vous tient à cœur. Dans cet article, je souhaite que nous réfléchissions ensemble à la relation entre la réussite et le bonheur. Voila deux termes dont la définition est difficile. En tous cas, elle revêt un caractère personnel, parfois intime.

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