Préparation mentale, des vidéos !
Tu en as assez de lire des articles sur la préparation mentale ? Cette page est faite pour toi !
Dans cette rubrique, tu retrouveras des vidéos en lien avec la préparation mentale.
Extraits de la conférence la Place du Mental dans la Performance
Bosse tes points forts
Sortir de sa zone de confort
Ma vision de la Préparation Mentale
La Préparation mentale, c'est comme des vacances (en Corse)
Modifier son approche de la compétition avec la préparation mentale
Fractionné mental
On connait tous l'intérêt du fractionné type 30/30 ou 15/15 par exemple dans l'amélioration de la VMA. Mais avez-vous déjà testé le fractionné mental ? Je vous en dis plus dans la vidéo ci-dessus.