Préparation mentale, des vidéos !

Tu en as assez de lire des articles sur la préparation mentale ? Cette page est faite pour toi !

 

Dans cette rubrique, tu retrouveras des vidéos en lien avec la préparation mentale.

 

Sortir de sa zone de confort

Ma vision de la Préparation Mentale

La Préparation mentale, c'est comme des vacances (en Corse)

Modifier son approche de la compétition avec la préparation mentale

Fractionné mental

On connait tous l'intérêt du fractionné type 30/30 ou 15/15 par exemple dans l'amélioration de la VMA. Mais avez-vous déjà testé le fractionné mental ? Je vous en dis plus dans la vidéo ci-dessus.

Vidéos de présentation de ma chaine Youtube

Extrait interview sur France Info après la défaite 6-1 du PSG

Les déclencheurs émotionnels

Les 5 étapes pour créer vos déclencheurs émotionnels

Imagerie mentale et performance

La préparation mentale de Florent Manaudou

Ton Mental est plus fort que toi : L'histoire de Nick Sitzman