Préparation mentale, des vidéos !

Vous en avez assez de lire des articles sur la préparation mentale ? Cette page est faite pour vous !

 

Dans cette rubrique, vous retrouverez des vidéos en lien avec la préparation mentale.

 

Fractionné mental

On connait tous l'intérêt du fractionné type 30/30 ou 15/15 par exemple dans l'amélioration de la VMA. Mais avez-vous déjà testé le fractionné mental ? Je vous en dis plus dans la vidéo ci-dessus.

Vidéos de présentation de ma chaine Youtube

Extrait interview sur France Info après la défaite 6-1 du PSG

Les déclencheurs émotionnels

Les 5 étapes pour créer vos déclencheurs émotionnels

Imagerie mentale et performance

La préparation mentale de Florent Manaudou

Ton Mental est plus fort que toi : L'histoire de Nick Sitzman