Préparation mentale, des vidéos !
Vous en avez assez de lire des articles sur la préparation mentale ? Cette page est faite pour vous !
Dans cette rubrique, vous retrouverez des vidéos en lien avec la préparation mentale.
Fractionné mental
On connait tous l'intérêt du fractionné type 30/30 ou 15/15 par exemple dans l'amélioration de la VMA. Mais avez-vous déjà testé le fractionné mental ? Je vous en dis plus dans la vidéo ci-dessus.