Tu en as assez de lire des articles sur la préparation mentale ? Cette page est faite pour toi !
Dans cette rubrique, tu retrouveras des vidéos en lien avec la préparation mentale.
On connait tous l'intérêt du fractionné type 30/30 ou 15/15 par exemple dans l'amélioration de la VMA. Mais avez-vous déjà testé le fractionné mental ? Je vous en dis plus dans la vidéo ci-dessus.